描述：精讲➕付费class，针对性训练讲解，全面包含→马甲线养成、零噪音减脂入门、零基础适应性训练、腹肌撕裂者进阶、臀部塑形、翘臀养成、突击减脂训练、缓解腰背疼痛、睡前拉伸、终极核心强化、徒手胸肌强化训练、瘦腿训练、核心改造、核心功能入门、徒手胸肌训练、瘦腿、美臀……
链接：https://www.aliyundrive.com/s/RgTQrT4EAhp
📁 大小：nG
🏷 标签：#运动 #健身 #健康 #训练 #减脂 #塑形
🎉 来自：雷锋
描述：精讲➕付费class，针对性训练讲解，全面包含→马甲线养成、零噪音减脂入门、零基础适应性训练、腹肌撕裂者进阶、臀部塑形、翘臀养成、突击减脂训练、缓解腰背疼痛、睡前拉伸、终极核心强化、徒手胸肌强化训练、瘦腿训练、核心改造、核心功能入门、徒手胸肌训练、瘦腿、美臀……
链接：https://www.aliyundrive.com/s/RgTQrT4EAhp
📁 大小：nG
🏷 标签：#运动 #健身 #健康 #训练 #减脂 #塑形
🎉 来自：雷锋
